TEMPO
Para reduzir o stress na escola e na tua vida, organiza o teu tempo.
LISTA DE TAREFAS
1. Escreve as tarefas a realizar
- T.p.c.
- Trabalho de grupo
- Estudo (tempo de preparação para cada avaliação)
- Encontros
- Atividades
- etc
2. Risca à medida que as completas
Escreve no papel ou no telemóvel!
AGENDA SEMANAL
Regista:
- Trabalhos de grupo
- Estudo (tempo de preparação para cada avaliação)
- Atividades extracurriculares
- Explicações
- etc.
Ficas com visão clara do que está por vir e consegues preparar-te para prazos importantes.
CALENDÁRIO
ESCOLAR
Regista:
- Datas importantes
- Tempo de preparação para cada avaliação
Evita a procrastinação e o stress de última hora.
CALENDÁRIO
MENSAL
Coloca-o na tua parede para visualizares o que está para acontecer.
Regista:
- Trabalhos de grupo
- Estudo (tempo de preparação para cada avaliação)
- Atividades extracurriculares
- Explicações
- etc.
AGENDA
DIGITAL
Se o telemóvel está contigo, usa-o como uma boa ferramenta de organização.
Com as notificações, tens lembretes automáticos para:
- Prazos
- Testes
- Apresentações
- Tempo de preparação para cada avaliação
- Compromissos
